1、主料鸡1只，榛蘑(干)1大把，红薯粉丝1小把。辅料，盐适量，黄豆酱油适。量， 葱段适量，姜片适量

1、果冻是以水、食糖或淀粉糖等为主要原料，辅以增稠剂等食品添加剂，添加或不添加果蔬制品，乳及乳制品等

1、将猪肝切片，切片均匀，约厚度在2-3mm。2、往切好的猪肝内加入5g左右陈醋（这是煮猪肝不老的关

1、看底足：野生海刺参一般生长在水深20米左右的海域，通过底足到处行动来寻找食物，所以底足短而粗；而

1、食材、蒜150克、小米椒30克。2、准备大蒜，剁成碎末。3、用清水清洗一下蒜末，一定要清洗一下，

1、土豆去皮，切丝，用凉水洗净捞起沥干水分。2、西红柿洗净切开，挖去内瓣，切丝。鸡蛋打散。3、热锅凉

1、排骨绰水。2、炒锅烧热加入植物油，小火加白糖。3、用筷子不停的搅拌白糖，直至白糖泛红色起泡。4、

1、把小葱，茭白设成小丁备用。2、热锅放少许食用油烧热，关火待油温降低后倒入少许酱油，边到边用筷子搅

1、拌菜：可以凉拌菜、拌面条或拌水果（蔬菜）沙拉；2、烘培糕点：烘培时将其他食用油换成亚麻籽油，制作

1、醉虾可以用河虾或者海虾来做的，一般都是小白虾做生炝，也有用海螯虾，皮皮虾的。每只长3一5厘米为佳