1、从上往下推的手势。
2、外侧乳从后往前推的手势。
3、从下往上推的手势。
4、内侧乳房按摩是用手指从后往前赶。
5、其原理很简单：就是把乳汁以一个正确的手法往乳晕方向赶，然后轻轻一挤乳晕，奶水就出来了。至于能否增加奶量，经常排空有助于增加奶量。宝宝断奶后，妈妈也可如此按摩乳房，有保健作用。
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乳腺疏通手法图解 关注女性健康：http://www.shiyongwenba.com/duanshipin/111801.html