1、热量会比油炸类的牛肉干热量稍低，但是热量肯定不低，因为经过风干，碳烤，水分大大流失，再配以各类佐

1、行气化湿，健脾和胃。有的人因为不合理的饮食规律或者生活规律而造成脘腹胀痛，呕吐恶心，嗳气纳呆等症

1、现有300g用凉水浸泡一夜的大米，把米洗净之后加300ml的凉水榨成米浆，把米浆倒入锅中开中小火

1、山药可以每天都吃，食用量以自身情况来决定。2、健脾止泻：每天煮食山药500克，分二三次吃即可。如

1、黑枣中含有的维生素和矿物质非常的丰富，其中维生素a可以帮助人体保护眼睛，预防眼部疾病的发生，并且

1、吃早餐有助于减肥。对于重视体型的男男女女，早餐可以有助于减肥，保持更好的体型，特别是在早餐当中能

1、清洗已经化脓的耳朵，第一步是用干净的棉签吸收耳部分泌物，保持其干燥。2、然后将棉签慢慢伸进耳朵里

1、“地梨”的学名叫荸荠，俗称马蹄，又称地栗，因它形如马蹄，又像栗子而得名。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，

1、此汤富含鸽胶原蛋白，有愈合创伤的作用。2、加之红豆有补血、退热、消素的作用，能促进身体康复和伤口

1、牛肉切块，土豆切块，锅中放油烧热。放入牛肉、姜片、葱片、土豆、干辣椒。再加入生抽、盐、鸡精、水炒