身体健康
身体健康：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。
心理健康
心理健康：是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。心理健康受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。
社交健康
社交健康：是指个人与他人之间的互动和关系。社交支持可以帮助人们缓解压力、提高幸福感、增强自尊心等。然而，在现代社会，人们可能面临着越来越多的社交压力和障碍。
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