1、在这个年龄由于生长比较旺盛，建议最好是适当补充排骨汤，有帮助补钙的作用，同时多晒太阳，适当服用钙片，补充维生素。
2、建议按照饮食规律，早饭吃好，中午吃饱，晚上吃少。孩子活动量大，中午适当的饮食多样化就可以了。
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中午给孩子带什么饭 要补充什么营养：http://www.shiyongwenba.com/shenghuoquwei/108740.html