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吃鸭血粉丝汤会胖吗

吃鸭血粉丝汤会胖吗

在小编身边,很多热爱美食的小伙伴却也很注重身材的保持。那么问题就来了,吃鸭血粉丝汤会胖吗?答案是不会的。

其实发胖的原因是这样的:在新陈代谢过程中,人体会把外界环境中摄取的营养物质转变成自身的组成物质并储存,这叫做合成代谢;同时,生物体又把自身的一部分物质加以分解,释放出其中的能量,并把代谢的最终产物排出体外,这叫做分解代谢。如果合成代谢大于分解代谢,人的体重就会升高,也就是我们常说的变胖。

所以,我们按照平时的饮食习惯正常吃三餐是没有问题的,假如你不觉得腻的话,你可以尽情地每餐吃鸭血粉丝汤。当然,想减肥的朋友就不要再吃夜宵了,摄取的热量不要太多。

在减肥的朋友向小编建议,如果实在是很想吃鸭血粉丝汤但是又想通过节食来减肥的话,那么可以只喝汤,粉丝不吃就好。这也不失为一个好办法呢!



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