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鲜肉月饼的营养

鲜肉月饼的营养

“每逢佳节倍思亲”,看到这句话,不仅让人想起了中秋节(也称团圆节),而在这个节日里面,人们常常会吃月饼。那你是否有吃过鲜肉月饼呢?你知道鲜肉月饼的营养价值吗?不知道的话,那就继续往下看吧!

1、含有优质的蛋白质。鲜肉月饼中含有优质的蛋白质,因此能为人们补充身体所需的各种氨基酸,供给人们日常活动所需要的热量。

2、含有脂肪。鲜肉月饼中含有脂肪,只要以饱和脂肪酸为主,而脂肪是提供热量的主要来源。

3、含有胆固醇。鲜肉月饼中含有胆固醇,因此妈妈们要控制自己的食量,千万不要摄入过多的月饼,不然很容易造成肥胖。

4、含有多种营养素。鲜肉月饼除了蛋白质和脂肪以外,还含有钙、磷、铁、血红蛋白等对我们人体十分重要的营养素。

以上4种营养,只是鲜肉月饼的其中一部分营养,若要考究其全面的营养的话,还会涉及到制作月饼时所使用的原材料问题,原材料的不同,也会导致鲜肉月饼的营养价值不同。因此,想了解你吃的鲜肉月饼的营养价值有多高,那就看看包装上的成分,再对照一下相关食材营养价值的介绍,就能全面掌握咯!

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