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煎饼的热量

煎饼的热量

对于南方人来说,煎饼只是一种小吃;而对于北方人来说,煎饼却是一种主食。热别是在山东的多数地区、徐州、连云港等地,煎饼几乎是天天出现在人们的餐桌上,完全代替了米饭的作用了。那么,煎饼的热量是多少呢?

根据营养分析的数据显示,100克的煎饼里面包含热量336大卡、碳水化合物83克、蛋白质7.6克、纤维素9克、脂肪0.7克等。与同等克重的米饭相比较,煎饼的热量确实比较高,米饭仅仅是116大卡。当然不同的煎饼因为材料的不同,热量也会有所不一样,但是总的来说,它的热量都会与上面的数据相差不远。

 

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