1、方便面营养成分：淀粉、蛋白质,能量、碳水化合物。方便面能够补充人体营养所必需的成分，但是吃太多对

1、魔芋不是用东西做出来的，而是一种草木植物，古时候被称为妖芋，已有2000多年内的历史。很多人误容

1、将紫米淘净，放盛器内，加冰糖、上笼蒸烂即可。2、紫米滋阴补肾、明目补血，是为女性知己。豆类的好处

1、粉丝热水泡软。2、金针菇洗净撕成小朵，顶端不干净的切去一段。3、泡软的粉丝铺在盘子里。太长的可以

1、肉烂汤甜，汤汁乳白，可饮汤食肉。羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、

1、早上空腹食用蒸土豆有一定的好处。2、土豆中含有的淀粉以及膳食纤维比较多，可以帮助机体及时排泄代谢

会的，女性如果有肾虚的情况，一般出现白发与肾虚也是有一定关系的，另外您现在的年龄也可能会出现白发的，

1、用来泡酒，具有壮阳健肾、祛风除湿、增强体质等功效。可以治疗类风湿性关节炎。野蜂酒可以调节身体神经

1、将糯米洗净，浸泡20分钟后沥干备用。将泡过的糯米平铺在方形容器中，再倒入120㏄的水（刚好盖过米

1、减肥期间可以适当吃桃子，桃子含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，热量低、脂肪含量极少，食后增加饱