1、取黄豆4千克，洗净放入大一点的容器内浸泡5-6小时。2、磨浆：把泡好的黄豆按4千克干黄豆35千克

1、大云有补肾益经的功效大云中含有大量的生物碱与氨基酸，另外还有一些可结晶性的中性物质，这些物质最大

1、排骨切成段，加入姜丝和适量的糖、生抽、老抽、料酒、淀粉。2、搅拌均匀，放一边腌制30分钟。3、锅

1、百香果皮可以做成果皮糖吃较好，将百香果用清水洗净以后，把表面的硬皮削掉，取出百香果的果肉，把百香

1、菊苣为药食两用植物，叶可调制生菜，根含菊糖及芳香族物质，可提制代用咖啡，促进人体消化器官活动。

1、称取100克冰糖备用。2、选用45°左右的清香型纯粮酿造的白酒。3、将洗好的杨梅放置在晾架上自然

1、虎杖酒，是一款酒，主要制作材料有虎杖根、白酒。2、祛风，利湿，破瘀，通经。主 治：治风湿筋骨疼痛

1、瘦肉洗干净，加入黄豆酱，葱姜蒜，料酒，盐，老抽，拌匀腌渍，放入冰箱冷藏12个小时。2、锅内放油烧

1、把鱼清洗干净。把鱼前面和尾部切个小口子，用刀背在鱼身上拍拍，抽出鱼里面的筋（两面都要抽筋）。2、

1、增强免疫力。能增强人体的免疫功能。2、洁齿防龋。氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。